Planes Ciclismo
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Agotado
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DESARROLLA TU POTENCIA Y ALCANZA TUS METAS

Desarrollamos entrenamientos aplicando ciencia deportiva de ciclismo, basados en tecnología y entendimiento de la funcionalidad del cuerpo humano.
Utilizamos herramientas de calidad como medidores de potencia,  aprendemos de tus debilidades y fortalezas como ciclista para poder entrenar esas áreas de oportunidad para que llegues donde quieras llegar.

Planes ciclismo

COMO FUNCIONA

El proceso de ciclismo es completamente individual, hacemos un programa hecho a las medidas de tus necesidades, el programa debe de adaptarse a tí y no tú al programa. Nos basamos en los principios de la individualización, la progresión y la adaptación para asegurarnos que vas a cumplir tus metas:

  1. Definición de metas
  2. Prueba de esfuerzo o de capacidad aeróbica
  3. Planificación de entrenamientos
  4. Seguimiento continuo
  5. Feedback constante
  6. Monitoreo de cargas y capacidades
  7. Análisis constante de los entrenamientos

QUE INCLUYE

Al trabajar juntos en una relación de coaching uno-a-uno, vas a tener acceso a todo lo siguiente, que te va a maximizar tu progresión en todo el proceso:

  • Cuenta Premium en Training Peaks
  • Comunicación ilimitada por el método que quieras (email, Whatsapp, etc)
  • Notificaciones diarias de tus entrenamientos para que sepas cual es la sesión del día y no tengas sorpresas
  • Planificación de entrenamientos semanal, basado en tus limitaciones de tiempo y condiciones
  • Cambios y modificaciones hechas a tu plan cuando se necesite
  • Guía completa en todo el proceso
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